AJAX (Asynchronous JavaScript and XML) 是一个在客户端和服务器之间交换数据并更新部分网页的技术，而无需重新加载整个页面。它结合了多种技术，包括 HTML 或 XHTML、CSS、JavaScript、XML 和基于 HTTP 的异步通信能力。
通过 AJAX，开发人员可以在后台加载数据而不影响用户浏览网页的体验。这意味着用户可以与页面进行交互，同时服务器可以异步地发送新的数据到浏览器，然后浏览器可以更新页面的部分内容。这种技术对于创建动态网页和快速响应的应用程序非常有用。
AJAX 的主要组成部分包括：
1. **XMLHttpRequest 对象**：这是 AJAX 的核心对象，用于与服务器交换数据。它可以发送请求并接收响应。
2. **JavaScript**：用于处理用户的交互操作，以及处理服务器返回的数据。JavaScript 可以用来更新网页的某些部分，而不必重新加载整个页面。
3. **HTML 和 CSS**：用于构建网页的结构和样式。这些可以包含 AJAX 所操作的目标元素或其他任何内容。
4. **服务器端技术**：例如 PHP、Python、Java 等后端技术来处理来自 AJAX 的请求并返回响应。这些数据通常是通过 JSON 格式进行传输的，虽然也可以使用 XML。不过由于 JSON 格式相对更简洁，许多现代的 AJAX 应用都使用 JSON 作为数据传输格式。
使用 AJAX 可以实现许多功能，例如动态加载数据、实时更新、异步表单提交等。不过，由于 AJAX 是基于 JavaScript 的，所以某些用户可能会因为禁用 JavaScript 而无法正常使用 AJAX 功能。此外，过度使用 AJAX 也可能导致页面性能问题或复杂性增加。因此，在使用 AJAX 时需要权衡其优点和缺点。