Windows 7的瘦身工具主要是帮助用户清理硬盘空间，删除不必要的文件和程序，从而优化系统性能。以下是一些推荐的Win7瘦身工具：

1. 360安全卫士：这是一款流行的系统工具软件，其中包含了系统瘦身的功能。它可以帮助用户清理系统中的垃圾文件、无用软件和注册表信息等，从而释放更多的硬盘空间。

2. CCleaner：这是一款非常流行的系统优化和清理工具，可以帮助用户删除系统中的临时文件、浏览器缓存和无用注册表信息等。它还可以自定义清理项目，以满足用户的个性化需求。

3. Win7优化大师：这是一款专门用于优化Windows 7系统的软件，其中包含了系统瘦身的功能。它可以帮助用户卸载不需要的程序、清理垃圾文件、关闭无用的系统服务，从而提高系统的运行速度和性能。

4. Windows 7内置工具：Windows 7自带了一些基本的磁盘清理工具，如“磁盘清理”和“磁盘碎片整理”。这些工具可以帮助用户清理系统中的无用文件和整理磁盘碎片，从而释放硬盘空间并提高系统性能。

在使用这些工具时，请注意按照软件说明或指导进行操作，以免误删重要文件或造成系统不稳定。此外，定期备份重要数据也是一个好习惯，以防万一。

请注意，这些工具可能无法彻底删除所有不必要的内容，建议谨慎使用并根据个人需求选择合适的工具。同时，对于一些需要卸载或删除的程序或服务，建议先了解其作用和影响再进行操作。