压缩MP3文件大小有多种方法，以下是一些常用的方法：
1. 使用音频编辑软件：使用如Audacity、Adobe Audition等音频编辑软件，可以在不影响音质的前提下，通过降低比特率、降低采样频率或删除音频中的冗余信息来压缩文件大小。不过，这些操作可能会影响音质，所以在操作过程中需要根据实际需求权衡音质和文件大小的关系。以Audacity为例，首先选择需要进行压缩的音频文件导入，点击文件质量按钮后会有许多参数弹出界面可以选择修改以缩小音质的大小，选择合适的参数后压缩即可。如果想要一边编辑音乐一边处理音乐压缩事项，这款软件可以满足需要。该软件还能完成降噪等混音的操作，将编辑好的音乐保存即可。Adobe Audition的操作原理也类似。不过要注意的是这类软件的编辑压缩并不适用于全部MP3格式文件。同时在使用之前需要先确定所使用的软件版本具有音频压缩的功能，或者是有专门的插件可以使用。同时要注意盗版软件的存在和使用风险。
2. 使用在线压缩工具：有很多在线压缩工具可以压缩MP3文件大小，如Quick-Compress等。这些工具通常比较简单易用，只需要上传需要压缩的文件，然后选择输出质量或者压缩质量等级就可以了。当然因为需要用到云端操作部分用户可能对私密性和安全性方面感到担忧也是正常现象，在使用前请确保网站的安全性以及是否具备可靠的隐私政策。同时也要注意这类工具可能无法处理大文件的压缩需求。另外，一些在线工具可能提供VIP会员服务，开通会员后可以享受无损音质压缩等更多功能。使用这类工具时请遵循其官方教程的步骤进行使用。
总之，可以根据需求选择适合的压缩方法。不过请注意，在压缩过程中尽量保留重要的音质元素和音频细节，以确保音频质量在可接受范围内。