如果你的苹果手机显示“停用”，这通常意味着设备由于多次输入错误的密码或其他安全问题已被锁定。要解决这个问题，你可以尝试以下几个步骤：
1. **使用iTunes恢复**：
如果你之前已经将iPhone与电脑同步，可以使用iTunes进行恢复。打开iTunes，选择你的设备，然后选择“恢复”选项。这将重置你的iPhone并删除所有数据。恢复后，你可以重新设置设备并使用Apple ID登录。
2. **使用iCloud**：
登录iCloud官网，尝试通过“查找我的iPhone”功能来擦除设备并解除停用状态。这要求你的iPhone上已开启查找功能并使用相同的Apple ID登录iCloud。在iCloud网页上选择“所有设备”，找到你的设备并选择“擦除iPhone”。注意这会删除手机上的所有数据。擦除后，可以重新激活手机并重新设置。
3. **寻找专业的手机维修服务**：
如果上述方法无法解决问题，可能需要将手机带到苹果专卖店或专业的手机维修中心寻求帮助。他们可能有工具和专业知识来解锁iPhone。在这之前建议备份手机上的重要数据。
4. **使用第三方工具**：有时一些第三方工具或服务声称可以解锁停用的iPhone，但使用时请谨慎，确保它们是可信的并且不会损害手机数据。不正确的操作可能导致更严重的问题。
5. **联系苹果支持**：如果问题持续存在，建议直接联系苹果官方支持以获取帮助。他们可能会提供特定的解决方案或建议。
无论采取哪种方法，都需要谨慎操作以避免数据丢失或其他问题。如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。此外，为了避免未来的锁定情况，请确保记住密码并妥善保管设备。