在Windows 7系统中调整C盘容量（分区大小）可以通过多种方法实现，但请注意，在进行此类操作之前，务必确保备份所有重要数据以防丢失。以下是一些常用的方法：
方法一：使用Windows内置磁盘管理工具
1. 打开“计算机管理”（Computer Management），可以通过右击“计算机”图标并选择“管理”来打开。
2. 在左侧导航栏中选择“存储”，然后点击“磁盘管理”。
3. 找到想要调整容量的C盘，右击它选择“调整分区大小”。然后输入新的分区大小即可。不过这种方法仅适用于无损压缩或移动空闲空间到相邻分区。对于复杂的操作或非连续磁盘空间的情况可能不适用。另外请注意此方法有可能对磁盘造成损伤。在尝试之前，请确保熟悉磁盘管理工具的用法。如果不确定，建议咨询专业人士。
方法二：使用第三方分区软件，如EaseUS Partition Master、AOMEI分区助手等
这些方法的具体步骤如下：首先，需要从可靠的来源下载和安装这些软件，然后在软件的帮助下轻松调整分区大小。这类软件一般比内置工具更加安全和方便。这种方法操作更简单并且不容易造成数据丢失。此外还有一些工具可以帮助扩大系统盘的大小至原来指定的值上甚至更多一些的自由空间的大小值都可以分配回来给用户所安装的分区提供更多的自由空间可以使用直接调用工具软件自带的扩展卷选项来实现扩大系统盘空间的目的，但是使用这种方式的时候需要注意做好系统备份避免在操作过程中产生意外情况导致系统崩溃无法正常使用。同时请注意选择信誉良好的软件供应商以确保数据安全。安装第三方软件时务必谨慎，避免安装恶意软件或病毒。安装过程中请遵循软件的安装指南进行操作。如果遇到困难，建议查阅软件的官方文档或在线支持资源以获得帮助。请始终遵循最佳实践并小心操作以防止数据丢失或损坏设备的情况发生。无论如何操作都需要谨慎处理以免损坏计算机系统。请遵循最佳实践来保持计算机系统的正常运行和数据安全，确保操作的成功执行以及个人信息的保护。这些方法适用于大多数用户的情况但具体情况可能因个人计算机配置和需求而有所不同请根据实际情况进行操作和调整。