笔记本打字时光标乱跑可能是由于多种原因导致的，以下是一些可能的原因及其解决方案：
1. 触摸板或鼠标松动：触摸板或鼠标可能因为接触不良导致光标移动不稳定。您可以尝试重新连接或更换鼠标或触摸板，以确保其正常工作。此外，检查是否误触了触摸板的某个区域导致的乱跑问题。您可以检查触摸板设置以调整或关闭触控板的功能以避免这种情况。
2. 软件冲突：某些软件可能会与输入设备冲突导致光标行为异常。如果最近安装了新软件后出现这个问题，您可以尝试卸载最近安装的软件，看是否能解决问题。或者通过控制面板打开系统找到软件的卸载程序进行卸载。同时，检查是否有恶意软件或病毒干扰导致的问题，及时进行扫描和清理。
3. 系统问题：系统可能存在bug或与输入相关的驱动程序存在问题。您可以尝试更新操作系统和驱动程序以确保其处于最新状态。有时候通过系统更新可以解决此类问题。同时，检查系统资源是否占用过高，导致输入响应不稳定。如果系统资源占用过高，尝试关闭不必要的后台程序或服务以释放资源。
4. 键盘按键卡住或损坏：可能是键盘的某个按键卡住或损坏导致光标乱跑。您可以尝试轻轻拍打键盘或使用键盘清理工具清理键盘上的灰尘和杂物来解决此问题。如有需要，可能需要修理或更换键盘部件来解决该问题。如果您觉得难以自行修复键盘问题，请联系专业技术人员进行诊断和修复。
以上内容仅供参考，针对笔记本打字时光标乱跑的问题需要逐一排查具体原因，并根据具体情况采取相应的解决方案。如果以上方法均不能解决问题，建议您联系专业的技术支持人员进行检查和修复。