如果你忘记了iPhone的激活锁（也被称为Apple ID密码），可以尝试以下几种方法来解决问题：
方法一：使用受信任设备或受信任电话恢复Apple ID密码
如果你之前已经在iPhone上登录过Apple ID，并且已经设置好了受信任设备或受信任电话号码，那么可以通过以下步骤来恢复Apple ID密码：
1. 在iPhone上打开【设置】应用。
2. 点击【登录Apple ID】或【登录iPhone】。
3. 点击【忘记密码或没有Apple ID】。
4. 选择【解锁帐户】选项。此时会提示你输入Apple ID，输入你的Apple ID账号。
5. 选择【通过受信任设备接收验证码】，接受并通过验证码后按照指示重新设置密码即可。如果选择了【通过受信任电话号码接收验证码】，系统将要求你提供手机号码并通过短信方式发送验证码来解锁账户。
方法二：使用查找我的iPhone功能重置Apple ID密码
如果你已经在iPhone上启用了查找我的iPhone功能，可以通过这个功能来重置Apple ID密码：
1. 打开苹果官网的iCloud登录页面并登录你的Apple ID账号。
2. 在登录界面点击【查找我的iPhone】选项。
3. 输入你的Apple ID账号并点击【继续】。随后会显示所有关联的设备信息。选择一个设备并点击【丢失模式】，并按照指示操作重置你的Apple ID密码。这个操作将生成一个新的密码发送到你的注册邮箱里。
方法三：联系苹果官方客服协助找回Apple ID密码
如果以上方法均无法解决问题，可以联系苹果官方客服寻求帮助。他们可能需要验证你的身份以确定是你本人，然后协助找回Apple ID密码。具体联系方式可以在苹果官网找到。此外，一些苹果零售店也提供现场服务，你可以前往寻求帮助。需要注意的是，重置密码可能需要一些时间，请耐心等待。此外，为了保障信息安全，建议在操作过程中保持警惕，避免泄露个人信息。如果您仍无法解决问题或有任何疑虑，请及时联系苹果公司寻求更多支持或建议。同时为了避免此类问题的再次出现，建议您备份并妥善保管您的Apple ID账号和密码。