如果Adobe Photoshop软件遇到内存不足的问题，可以尝试以下步骤来解决这个问题：
1. 增加物理内存：在计算机上增加物理内存是提升Photoshop运行能力的最直接方式。根据你的计算机型号和预算，可以考虑购买和安装更多的内存条。这将极大地改善程序的运行速度，降低内存不足的风险。
2. 关闭不必要的应用程序：有时候内存不足的问题可能是因为有太多的后台程序在运行。尝试关闭一些不必要的应用程序或进程，释放更多的内存供Photoshop使用。
3. 优化Photoshop设置：调整Photoshop的内存使用设置可以帮助缓解内存压力。例如，在Photoshop的预设设置中，可以调整性能选项，将内存设置为最佳状态。也可以尝试调整历史记录状态的数量和缓存盘的设置。注意分配的内存数量不应超过计算机的RAM总量。另外，使用Adobe Photoshop的自动优化功能（例如自动保存等），可以将大量的数据和计算转移到计算机处理，避免PS自身负载过大而导致卡顿。建议为Photoshop和其自动保存功能指定一个专门的缓存分区硬盘，以便更有效地管理内存和存储空间。
4. 检查并清理硬盘空间：如果硬盘空间不足，也可能会导致内存问题。尝试清理计算机上的临时文件和其他不需要的文件，释放更多的硬盘空间供Photoshop使用。也可以考虑将Photoshop安装在有足够空间的硬盘上。
5. 使用文件交换磁盘（暂存盘）：在Photoshop设置中，可以设置暂存盘来增加额外的空间处理大型图像。你可以设置你的磁盘让它也作为一个暂存盘来使用，以分担系统内存的负荷。当系统内存不足时，Photoshop会自动使用这些暂存盘来存储数据。可以选择将数据暂存到存储空间充足的硬盘或固态硬盘中。这可以通过更改首选项的设置来完成，可以选择任何有足够空闲空间的驱动器作为暂存盘。
6. 更新或重新安装软件：如果上述方法都不能解决问题，可以尝试更新或重新安装Photoshop软件以解决可能存在的内存管理问题。但在此之前确保已经备份所有的文件以防止丢失数据的风险。重新安装操作系统或者重新启动电脑也有一定帮助，因为有时系统资源会被一些隐藏的后台进程占用。如果使用的是旧版本的Photoshop软件，可以考虑升级到最新版本以获取更好的性能和内存管理功能。此外，确保你的操作系统也是最新版本也是一个好的做法。
以上步骤应该能帮助你解决Adobe Photoshop内存不足的问题。如果问题仍然存在，可能需要考虑联系技术支持寻求进一步的帮助。