在Excel中，自动求和的公式非常简单，使用的是SUM函数。以下是使用SUM函数进行自动求和的基本步骤：
1. 选择你需要求和的单元格或范围。例如，如果你想要计算A1到A10的总和，你可以直接输入或点击A1到A10的范围。
2. 在你想要显示结果的单元格中输入公式。如果你想要结果出现在B1单元格，那么就在B1单元格中输入公式。输入公式的方式是点击B1单元格，然后输入“=SUM（”来开启函数，接着选择你要相加的单元格范围，最后输入“）”结束函数。例如，“=SUM（A1:A10）”。按下回车键后，就会自动计算这些单元格的总和。
另外，也可以使用快捷键来实现自动求和：先输入第一个数值，然后按“Alt”键和“+”键（在数字键盘上的加号键），Excel会自动选中你连续输入数据的范围并自动求和。最后按回车键确认即可。这种方式适用于连续的数据列求和。
以上是基本的自动求和公式和操作方法，也可以根据需求调整公式来实现更复杂的数据计算。如果需要了解更多关于Excel的公式和操作技巧，建议查阅Excel官方帮助文档或者参加相关的培训课程。