要在虚拟机上安装系统，你可以遵循以下步骤：

以在VMware虚拟机中安装Windows系统为例：

1. 安装VMware软件：首先确保你的计算机上已经安装了VMware软件。你可以从VMware官方网站下载并安装适合你的版本的VMware软件。

2. 创建虚拟机：打开VMware软件，选择“创建新的虚拟机”选项。在创建虚拟机的过程中，你需要为虚拟机分配一定的内存和硬盘空间。选择一个适合你需求的配置。

3. 选择操作系统：在虚拟机配置过程中，你需要选择你想要安装的操作系统。在这种情况下，选择Windows操作系统，并选择适当的版本（例如Windows 10）。

4. 安装操作系统：在虚拟机中启动新创建的Windows系统。这通常会启动一个安装程序，你需要按照屏幕上的指示进行操作。在安装过程中，你可能需要接受许可协议、选择安装位置、设置用户名等。完成安装后，虚拟机将重新启动并显示新的操作系统。

5. 安装必要的驱动程序和软件：安装操作系统后，你可能需要安装一些必要的驱动程序和软件以确保虚拟机的正常运行。这包括显卡驱动程序、网络驱动程序以及其他常用的软件和工具。

请注意，以上步骤是一个基本的概述，具体的步骤可能会因你的具体需求和操作系统版本而有所不同。如果你遇到任何问题或困难，你可以参考VMware官方文档或在线教程来获取更详细的帮助和指导。另外，确保在安装系统之前备份重要的数据，并在熟悉虚拟机操作之前谨慎操作。