要同步电脑微信和手机聊天记录，可以按照以下步骤操作：
1. 下载并安装微信电脑版。
2. 打开电脑微信并登录微信账号。
3. 在电脑微信上，点击左上角的“更多”（图标通常是一个圆形，里面有三个小点）然后选择“备份与迁移”。
4. 在弹出的界面中选择“迁移”选项。
5. 根据提示，使用手机的微信扫描电脑屏幕上显示的二维码，进行验证。这一步是为了将电脑微信与手机微信建立连接。
6. 验证成功后，手机会显示出聊天记录迁移的选项。选择需要同步的聊天记录，可以是全部或者部分聊天。
7. 点击确定后，等待同步过程完成。这个过程可能需要一些时间，取决于聊天记录的大小和网络速度。
8. 当同步完成后，电脑上的微信就会显示与手机相同的聊天记录了。
请注意，同步聊天记录可能需要手机与电脑在同一网络环境下进行，并且整个同步过程请保持微信登录状态，避免中途退出导致同步失败。同时也要注意保护个人隐私，避免在不安全的网络环境下进行同步操作。此外，根据微信版本的不同，操作方式可能略有差异，如有需要，可以查看微信官方教程或帮助文档获取更准确详细的指导。