以下是安装Windows 7系统的教程：

1. 准备工具：下载Windows 7系统镜像文件（ISO格式），可以选择在其它电脑上下载完成后拷贝到安装电脑上，也可以选择使用U盘下载。同时，需要准备一个能够支持UEFI的U盘启动盘制作工具，如老毛桃U盘启动盘制作工具等。在安装前还需备份电脑上的重要文件，避免在安装过程中丢失。另外，准备好可用的激活密钥，没有激活密钥的系统会存在功能限制。如果无法联网，建议使用离线激活工具进行激活。最后，确保电脑硬件满足Windows 7系统的安装要求。

2. 安装流程：在电脑屏幕上点击左下角的Win图标后选择“控制面板”，进入后在分类视图中选择进入“恢复”选项并选择高级启动设置项来进入操作系统的设置。插入启动U盘并重启电脑进入BIOS设置选择界面，将USB设为首选启动设备并进入PE系统启动模式选择界面选择相应的选项进入系统安装界面。在选择安装分区时，选择系统安装的分区盘符即可开始安装系统。在安装过程中，可以选择自定义安装选项进行个性化设置。在安装过程中需要注意输入正确的激活密钥以及格式化或保留现有系统文件的选项。另外还需要在随后的设置中选择电脑的默认语言和区域等参数信息并耐心等待系统的最终完成安装。至此系统安装完毕。

请注意，以上步骤仅供参考，具体的安装过程可能会因电脑型号和系统版本的不同而有所差异。建议在安装前仔细阅读相关文档和教程，确保操作正确无误。如果安装过程中遇到问题，建议寻求专业人士的帮助以避免损坏电脑或造成数据丢失。