如果你忘记了苹果的激活锁ID账号，可以采取以下步骤尝试找回或解决问题：
1. 使用找回Apple ID：前往苹果官网，使用“管理你的Apple ID”功能找回Apple ID。
2. 使用受信任设备：如果你有其他设备已经登录该Apple ID，可以在那些设备上查看当前Apple ID。或者在这些设备上使用“查找我的iPhone”功能，通过其提供的Apple ID重置密码。
3. 使用电子邮件和安全提示问题：如果之前设置了救援电子邮件或安全提示问题，可以通过这两种方式找回Apple ID。
4. 联系苹果支持：如果以上方法都不可行，你可以尝试联系苹果客服来获取帮助。在沟通时提供关于设备的详细信息，以便客服能够更有效地帮助你解决问题。
5. 寻求专业帮助：如果仍然无法解决问题，建议寻找专业的手机解锁服务或咨询苹果官方授权服务提供商。但请注意，解锁服务可能需要一定的费用，并且必须确保这些服务是合法和可靠的。
为了避免未来再次遇到此类问题，建议妥善保管Apple ID账号和密码，并考虑开启双重认证以提高账户安全性。