如果QQ邮箱中的附件已经过期，恢复下载的方法相对有限。以下是一些建议的解决方法：
1. 尝试使用QQ邮箱的“文件中转站”功能。如果附件上传到了中转站，即使邮件中的链接已过期，中转站中的文件在一定时间内仍然可以下载。
2. 联系发件人。如果附件对你非常重要，可以尝试联系发送该附件的发件人，请求他们重新发送附件或提供新的下载链接。
3. 如果附件是存储在QQ邮箱的某个文件夹里，确认是否对邮箱进行了清理或移动。有时误操作可能会将附件移至其他文件夹或将其删除。
关于恢复下载地址的问题，由于涉及到具体的邮箱系统和技术细节，恢复已过期附件的下载地址通常需要通过正式渠道和技术支持来实现。对于QQ邮箱的具体恢复下载地址或操作指导，建议访问QQ邮箱的官方网站或联系腾讯客服寻求帮助。
需要注意的是，如果附件在邮件系统中已经过期或被删除，恢复的可能性将会大大降低。因此，为了避免此类情况发生，建议定期备份重要的邮件和附件，并谨慎管理邮件系统以避免误操作导致的数据丢失。