在Windows 7系统中共享文件可以按照以下步骤进行：
1. 选择需要共享的文件或文件夹，右键点击选择“属性”选项。
2. 在属性对话框中，选择“共享”选项卡。
3. 点击“高级共享”按钮，进入高级共享设置。
4. 在高级共享页面中，勾选“共享此文件夹”选项。
5. 可以选择“共享名”，以便其他用户能够识别你的共享文件夹。此外，还可以设置哪些用户或用户组可以访问该共享文件夹以及他们的访问权限。默认情况下，只有拥有管理员权限的用户才能访问共享文件夹。点击“权限”按钮进行设置。
6. 设置完成后，点击“确定”按钮保存设置。此时，其他计算机应该能够通过网络访问你的共享文件或文件夹了。请注意，为了成功进行文件共享，确保你的计算机已连接到网络并且防火墙设置允许文件共享。另外，确保其他计算机上的网络设置允许访问共享资源。
如需更多关于Windows 7文件共享的操作，可观看视频教程获取更直观的演示。请注意，随着技术的不断发展，部分操作可能随时间推移有所更新或变化，如有疑问请咨询专业人士获取帮助。