如果您的苹果手机显示“已停用，连接iTunes”，这意味着您的设备已被锁定，并且需要通过iTunes解锁。以下是一些您可以尝试的步骤：

1. 使用iTunes解锁：

打开您的电脑，安装最新版本的iTunes（如果尚未安装）。

使用USB数据线连接您的苹果手机和电脑。

在iTunes中，找到您的设备。

如果设备已停用，请点击“恢复”或“更新”选项。按照提示操作即可解锁手机。在此过程中可能需要您输入设备的密码或iCloud账户信息。请确保您已备份所有重要数据，因为此过程可能会恢复设备到出厂设置并删除所有数据。

2. 通过查找我的iPhone解锁：

如果您已启用iCloud上的“查找我的iPhone”功能，可以使用这个功能远程解锁设备。登录您的iCloud账户，然后在iCloud.com上使用“查找我的iPhone”功能。选择您的设备并尝试解锁它。在此过程中可能需要您输入设备的密码或确认恢复操作。同样地，请注意备份数据，因为这可能会删除所有数据并重置设备。

3. 联系苹果支持：

如果以上方法均无法解决问题，您可以联系苹果支持以获取更多帮助。他们可能会要求您提供设备的相关信息以验证身份，然后提供进一步的解锁指导。

请注意，解锁过程可能需要一些时间，并且必须遵守苹果的使用条款和条件。在进行任何操作之前，请确保您已备份所有重要数据以防止丢失。此外，如果您的设备是被恶意软件或第三方软件锁定的，可能需要更复杂的方法来解锁。在这种情况下，最好寻求专业的技术支持以获取帮助。