在Windows 7系统中，你可以通过以下步骤设置定时关机：
方法一：使用shutdown命令
1. 打开“开始”菜单，在搜索框中输入“cmd”来打开命令提示符。
2. 在命令提示符窗口中，输入“shutdown -s -t”命令（其中“-s”表示关机，“-t”表示时间），然后设置你想让电脑在多少秒后关机，例如“shutdown -s -t 3600”表示在一小时后关机（3600秒）。
方法二：使用系统设置界面
1. 在桌面空白处点击右键，选择“新建快捷方式”。
2. 在弹出的窗口中，键入“shutdown -s -t 3600”（或者其他你想设定的时间），并命名这个快捷方式（例如“定时关机”）。
3. 找到你刚刚创建的快捷方式，点击右键，选择“创建快捷方式”。此后，你可以通过点击这个快捷方式来进行定时关机。需要注意的是，这个方法创建的快捷方式需要通过右键选择“以管理员身份运行”才能生效。如果直接运行无效的话可能是因为权限问题。此外，请确保在设置的时间前保存所有未关闭的工作，因为关机后这些未保存的数据可能会丢失。请根据实际需要设定合适的关机时间。