如果忘记了QQ服务的独立密码，可以尝试以下步骤来找回或重置密码：
1. 登录QQ安全中心：打开浏览器，输入并搜索QQ安全中心，然后点击进入官网。
2. 找回密保：在页面中，找到并点击“账号申诉”选项，根据引导填写相关信息以找回密保手机或密保问题答案。如果这两项都没有设置或者已经忘记，也可以尝试其他方法。此时可以查看是否设置过“安全手机”，如果已经设置过，可以通过安全手机重新设置密码。同时也可以通过安全中心进行帐号申诉找回密码。请注意确保申诉过程中填写的联系方式和身份信息准确无误。此外，找回密保或重置密码可能需要验证身份或等待一段时间进行审核处理。只有成功找回密保后，才能进一步修改密码或其他设置。如果遇到申诉不成功的情况，可能是因为提供的资料不足以证明自己掌握密码的事实等情况造成的，可以提供更有力的证明材料后重新进行申诉处理。如果申诉不成功可以再次发起申诉，尽量多提供几次证明资料。如果以上方法都无法解决问题，建议联系腾讯客服寻求帮助。以上步骤仅供参考，具体操作请以实际情况为准。
总的来说，为了保障账号安全，应妥善保管好自己的账号和密码，定期更新密码并避免与他人分享账号信息。如仍有关于独立密码或其他账号安全的问题，建议直接联系腾讯客服以获得更专业的解答和帮助。