QQ身份验证是为了确保账号安全和验证用户身份而设置的一种机制。通常，进行QQ身份验证的步骤如下：
1. 打开QQ软件，输入账号密码，登录QQ账号。
2. 在登录界面点击右下角的“更多选项”，然后点击“找回密码”。
3. 输入要找回的账号，点击“资料辅助验证”，选择并点击验证方式，如密保手机验证等。根据页面提示填写相应的资料并确认。
4. 设置新的密码和密保手机，完成身份验证。身份验证完成后，账号即可正常使用。
另外，在新设备登录QQ时，如果系统检测到该设备存在安全风险，为了保障账号安全，QQ会要求用户进行身份验证。这时需要根据页面提示进行身份验证，如发送短信验证等。确保验证无误后，才能正常使用QQ账号。QQ身份验证可以有效地防止账号被盗用和非法登录。因此，进行身份验证是非常重要的安全步骤。在进行身份验证时，务必确保输入的信息准确无误，以保护账号安全。