调节电脑桌面亮度的方法取决于您的操作系统和显示器的类型。以下是针对Windows和Mac电脑的常见方法：
Windows电脑：
1. 快捷键调节：大多数电脑都会在键盘上配备调节亮度的快捷键，通常位于F1至F12之间，带有太阳或亮度的图标。您可以按住Fn键（通常位于Ctrl和Alt之间）同时按这些功能键来调亮或调暗屏幕。
2. 系统设置调节：
打开控制面板。
选择“硬件和声音”。
点击“电源选项”。
在当前电源计划下点击“更改计划设置”，然后选择“调整屏幕亮度”来移动滑块以调节亮度。部分电脑也可以直接点击桌面右下角的电源图标进行亮度调节。
3. 显示器物理按键调节：如果您的显示器有物理按键，可以直接通过显示器上的按键来调节亮度。
Mac电脑：
1. 快捷键调节：使用快捷键组合“Fn + F5”或“Fn + F6”调节亮度。有时需要配合其他键（如Shift或Option键）进行调整。请根据实际的键位进行使用。具体操作还需要依赖于具体的Mac型号和配置。
2. 系统设置调节：在Mac上点击Apple菜单，选择“系统偏好设置”，进入“显示器”选项后可以直接通过滑动指针来快速调节屏幕亮度。在笔记本电脑下方也有特殊的亮度快捷键可以进行快速调节。另一种方式是进入“系统偏好设置”- “节能器”，并手动调节显示器节能级别中的亮度滑块来更改屏幕亮度。此外，还可以通过第三方软件如Macs Fan Control等进行亮度的调节。
请注意，不同品牌和型号的显示器可能会有不同的调节方法，建议参考显示器的说明书或在线查找特定型号的调节方法。如果以上方法无法解决问题，建议咨询技术支持或寻求专业人士的帮助。