如果您忘记了铁路12306的用户名，可以尝试以下方法找回：
1. 打开铁路12306APP，点击界面中的“我的”选项。
2. 在页面中找到并点击“忘记用户名”选项。
3. 进入“忘记用户名”页面后，输入相关信息，如注册时的有效身份证件号码。提交信息后，系统会进行核对，若信息匹配成功，即可找回用户名。若信息不匹配，则无法找回。如果手机号码更换或停用，找回的难度会增大。可以尝试找回用户名后修改预留手机号。如果无法找回，建议联系铁路客服寻求帮助。
此外，您也可以通过以下方式找回用户名：
1. 在登录界面点击“忘记密码”；
2. 输入身份证号码和验证码；
3. 点击“获取验证码”，并查看手机收到的验证码信息；
4. 输入验证码并提交相关信息；
5. 重置密码后登录账号查看用户名。
以上方法供参考，如果仍然无法找回用户名或遇到其他问题，建议直接联系铁路客服以获得更多帮助。