要将手机Keep应用的内容投屏到电脑上，你可以按照以下步骤操作：
1. 确保手机和电脑在同一个Wi-Fi网络下。
2. 在手机上打开Keep应用。
3. 找到并点击你要观看的健身视频或训练课程。
4. 在视频播放界面，寻找“投屏”或“TV”图标，点击后会出现设备选项。
5. 在设备选项中选择你的电脑名称或设备ID，进行连接。
6. 连接成功后，手机上的Keep视频画面将同步显示到电脑上。
需要注意的是，部分Keep功能或内容可能不支持投屏功能。此外，电脑必须支持接收投屏信号的功能，例如通过Chromecast等硬件支持。不同的手机操作系统和电脑操作系统可能需要不同的软件或硬件支持来实现投屏功能。如果在操作过程中遇到问题，建议查阅Keep应用的帮助文档或联系官方客服获取更多帮助。