笔记本电脑的截屏方法通常取决于操作系统和特定的快捷键设置。以下是针对Windows和MacOS系统的一般方法：
Windows系统：
1. 使用快捷键“Win + PrtSc”（Windows键和Print Screen键同时按下）进行全屏截图，并自动复制到剪贴板中。
2. 使用快捷键“Win + Shift + S”进入屏幕截图模式，并选择需要的区域进行截图。这可以进行矩形截图、自由形状截图或者全屏截图。截图后会暂时在屏幕上显示一个缩略图，可以选择复制或进一步编辑。
3. 若需要通过其他软件进行截图，可以使用QQ等应用，找到聊天窗口的剪刀按钮或者使用Ctrl+Alt+A进行自定义区域截图。
MacOS系统：
1. 使用快捷键“Command + Shift + 5”（或按下触控栏中的截屏按钮）调出截屏工具栏。可以选择全屏截图或者自定义区域截图。
2. 在截屏工具栏中，可以选择全屏、窗口、选取或捕捉鼠标光标的工具来捕捉所需的屏幕区域。选择需要的工具后进行相应的操作即可完成截图。另外，Mac系统自带的预览应用也支持从导入功能中选择屏幕截图进行编辑。同时也可以使用第三方应用如Grab等软件进行截图。
请注意，不同的电脑品牌和操作系统版本可能存在差异，建议查看电脑说明书或操作系统官方文档获取准确的快捷键和操作步骤。同时请注意保持笔记本电脑的安全和保护隐私，不要在不安全的环境下进行截图。