自己重装 Windows 7 系统的步骤如下：
1. 准备工具与资源：
全新的 Windows 7 系统安装光盘或 ISO 安装镜像文件。 金士顿等品牌的 U 盘，容量至少 8GB 以上，用于制作启动盘。 下载 Easy Boot、UltraISO 等软件用于制作启动盘和提取 ISO 文件中的系统文件。 准备好系统驱动和软件的安装源。
2. 制作启动盘：使用软件如 Easy Boot 制作适合电脑配置的启动盘，可以选择使用UEFI启动方式还是传统的Legacy启动方式。格式化选择NTFS格式和勾选创建NTFS的GPT选项（如果使用UEFI）。确保已经了解电脑中 BIOS 或 UEFI 设置及支持的引导启动模式等基本知识。 备份电脑数据到U盘或云盘等存储设备上，避免重装系统过程中数据丢失。
3. 重装系统：重启电脑并进入 BIOS 设置界面，调整启动顺序，设置电脑从U盘启动。插入制作好的启动盘并重新启动电脑，按下 BIOS 中设定的启动快捷键进入启动菜单选择界面，选择 USB 开头的选项或从启动设备中进行选择进入PE系统。进入PE系统后可以使用软件直接一键安装Windows 7系统到 C 盘或其他想要安装的分区中。在安装过程中，选择适合自己电脑硬件的驱动和软件安装源进行安装。在安装过程中可能需要输入产品密钥进行激活或使用已有的正版密钥激活。如果显示缺少驱动安装界面可以选择稍后再进行驱动安装，然后重新启动计算机进行系统设置等。此外要注意查看操作系统版本是否正版授权，以避免法律问题。完成以上步骤后，电脑即可成功重装系统为 Windows 7 版本。建议重装系统后下载并安装杀毒软件以保护系统安全。同时，定期备份重要数据以防万一。如果出现问题可以参考官方教程或咨询专业人士寻求帮助。请注意在进行任何系统操作之前都要谨慎行事并备份重要数据以防丢失。