于娟在她生命的最后时刻，留下了深刻的思考和宝贵的建议。🌈 在她看来，生活的质量远比寿命更重要。🌈 她提醒我们，不要等到失去了健康或与家人的时光，才开始后悔没有珍惜每一天。💖
首先，于娟强调了保持身心健康的重要性。🏃♀️ 平时应该注意饮食均衡，定期运动，保证充足的休息。同时，心理状态同样重要，要学会释放压力，保持积极乐观的心态。🌈
其次，她鼓励大家重视家庭和朋友。👨👩👧👦 于娟提醒我们，尽管工作繁忙，但不应该忽视了对家人和朋友的陪伴。他们是我们生活中不可或缺的部分，给予我们支持和力量。
最后，于娟希望每个人都能找到自己生命中的意义。📖 这不仅包括事业上的成就，也意味着在帮助他人、追求个人兴趣和梦想的过程中获得满足感。
于娟的故事激励着每一个人，让我们更加珍惜当下，活出自己的精彩。🌟