有时候我们需要离开电脑一段时间，或者需要在特定的时间让电脑自动关机以避免不必要的耗电或者其他问题。这时候，我们可以通过设置电脑自动关机来实现这一目标。下面是具体的步骤：

一、使用系统自带的定时关机功能

1. Windows系统：点击开始菜单，找到“运行”或“运行命令”（快捷键Win+R），输入“shutdown -s -t 时间”（时间是以秒为单位计算的数字），例如输入“shutdown -s -t 3600”，表示电脑将在1小时后自动关机。如果想要取消自动关机，可以输入“shutdown -a”。

2. MacOS系统：在终端中输入“sudo shutdown -h now”命令，电脑会立即关机。如果想要设定延迟关机，可以使用“sudo shutdown +时间”，例如“sudo shutdown +3600”表示电脑将在1小时后自动关机。

二、使用第三方软件设置自动关机

如果不熟悉命令行或者想要更灵活的关机设置，可以选择使用第三方软件。这些软件可以图形化地展示关机时间、倒计时以及其他选项，更方便用户使用。

三. 在BIOS中设置自动关机时间

对于某些电脑，可以通过BIOS设置硬件级别的自动关机时间。进入BIOS设置后，找到电源管理或者类似的选项，在其中设置自动关机的具体时间即可。这种方式设置的自动关机不受操作系统影响。

请注意，设置电脑自动关机之前，请确保你的工作已经保存并且电脑不会在关键任务中被打断。同时，也要定期更新和清理电脑以保证其正常运行。以上信息适用于大多数常见的电脑操作系统和硬件环境，具体步骤可能因系统和硬件的不同有所差异。如果有疑问，请参考你的设备手册或咨询专业技术人员。